Nasze treningi są efektywne. Powstały na bazie wieloletnich doświadczeń wprowadzeniu treningów stacjonarnych. Po przeniesieniu do Internetu i dostosowaniu do tej formy odbywania się, były (i są nadal) doskonalone merytorycznie i dostosowywane do zmieniających się preferencji i dyspozycji użytkowników.

Inną sprawą jest to, czy ta forma jest odpowiednia dla każdego użytkownika.
Nie każdy jest w stanie wykorzystać zalety i możliwości tej formy treningu przedstawione tutaj»

Nasz trening przeznaczony jest dla osób dorosłych/dojrzałych. Przyjmujemy, że dolna granica wieku uczestników naszych treningów to 15 lat. Dla większości młodszych dzieci zajęcia w tej formie są za trudne.
W praktyce, decydująca jest tu dojrzałość emocjonalna i zdolność do kierowania sobą w procesie nauki oraz umiejętności szkolne (organizowanie pracy własnej) uczestnika kursu - bywa, że dzieci radzą sobie doskonale, a niektóre starsze osoby jeszcze tego nie potrafią.

Drugą ważną sprawą jest motywacja: korzystna jest zdolność do utrzymywania motywacji na poziomie odpowiednim do realizowania treningu przez 5 - 8 tygodni jego trwania.
W tej formie trener nie stoi nad ćwiczącym i nie dopilnowuje, czy dana osoba wykonała swoją pracę (jest stale do dyspozycji, ale po drugiej stronie łącza internetowego/telefonicznego – trzeba samemu podjąć działanie i skorzystać z pomocy). Nie narzuca się ze swoimi wskazówkami/zaleceniami/dyspozycjami (podaje, co i jak trzeba zrobić i wyjaśnia dlaczego, ale daje wolną przestrzeń dla własnych działań i wyborów). Nie przejmuje odpowiedzialności za pełną realizację ćwiczeń (podpowiada jak budować i zachować swoją motywację, ale w razie jej spadku, trzeba samemu zwrócić się do trenera, by wspólnie popracować nad problemami) itd., itd.
Więcej o tym zamieściliśmy w opisie treningu oraz pod umieszczonymi tam linkami „więcej o tym”, a szczególnie w artykułach: „Nie zapisuj się jeśli…” dotyczący treningów czytania oraz „Nie zapisuj się jeśli…” dotyczący treningów pamięci, sprawności i umiejętności poznawczych.