Czego uczymy w treningu pamięci



Uczymy (między innymi!), jak zapamiętywać szybciej i w sposób nieporównywalnie trwalszy niż w zapamiętywaniu zwyczajnym:

• wszystko to, co widzimy (czytamy, oglądamy…), słyszymy (wykłady, rozmowy…) i doświadczamy,
• wszystko to, co dotychczas zapominaliśmy,

w szczególności:

słówka i zwroty z języków obcych, słowa obcego pochodzenia,
trudne nazwy, terminy, skrótowce, reguły,
nazwiska i imiona w połączeniu z twarzami,
• proste treści; np. plany, streszczenia, anegdoty,
listy spraw do załatwienia/zrobienia, rzeczy, etc.,
• trudne materiały; np. przemówienia, referaty, przepisy prawa,
• duże liczby i wszelkie dane z liczbami i symbolami (daty, wydarzenia, numery telefonów, terminy spotkań, hasła, PIN-y, kody, nr-y kont, wzory, etc., etc.),
• wszelkie zestawienia, systematyki i klasyfikacje, schematy, zawartości tabel

i wiele, wiele więcej… .

Wszystko na przykładach szkolnych, zawodowych i codziennych zastosowań ćwiczonych technik.


Poznajemy, doskonalimy i rozwijamy (między innymi!):

Sprawności poznawcze i umiejętności niezbędne w pracy skojarzeniowo – wyobrażeniowej.
• Skuteczne, przyjazne w użyciu techniki skojarzeniowo – wyobrażeniowe.
• Nowoczesne metody efektywnego przyswajania wiedzy.
• Techniki zapamiętywania z wykorzystaniem mnemotechnik.
Techniki notowania nielinearnego (mapy myśli, mapy skojarzeń).
• Praktyczne aspekty wiedzy o zasadach i warunkach efektywnego posługiwania się własną pamięcią i wyobraźnią.
Metody poprawy koncentracji i zwalczania roztargnienia.
Sposoby osiągania stanu czujnej relaksacji (relaxed concentration) polepszającej skuteczność uczenia się oraz pracy umysłowej.
• Praktyczne metody pokonywania stresu, a także sposoby szybkiego wypoczynku i regeneracji organizmu

oraz wiele, wiele więcej… .
Więcej o programie możesz przeczytać w opisie kursu.


Trening w wersji na platformie szkoleniowej ma bardziej obszerną zawartość niż całoroczny trening stacjonarny odbywający się w wymiarze ponad 120 godz.
W pełni przygotowuje do samodzielnego radzenia sobie w pracy/nauce.
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie oraz dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb, korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.