Jak pracuje trener w treningu pamięci
Podobnie, jak w treningu stacjonarnym, trener prowadzi trening, koryguje na bieżąco pracę uczestników kursów (w zakresie kluczowych zadań) oraz pomaga uczestnikom we wszystkich sprawach związanych z treningiem.
Prowadzenie treningu odbywa się w taki sam sposób, jak na zajęciach stacjonarnych, tylko poprzez fora treningu. Trener wpisuje tam wszystkie ważne informacje – najpierw informacje wstępne i ogólne, potem, odpowiednio do postępu ćwiczących, szczegółowe wskazówki pomagające w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, a w końcu wszystkie informacje ważne dla kończących ćwiczenia.
Odpowiada też na forach na wszystkie pytania, które uczestnicy uznają za ważne dla ogółu i tam wpiszą.
Zaletą tego rozwiązania jest to, że w każdej chwili można do tych ważnych spraw wrócić, przypomnieć sobie i skorygować swoją pracę.
Korygowanie na bieżąco pracy uczestników polega na sprawdzaniu (właściwych dla rodzaju i stopnia treningu) zadań wykonywanych przez uczestników i udzielaniu im informacji zwrotnej.
W treningach pamięciowych są to różnego typu zadania korygujące pracę uczestników na istotnych/kluczowych etapach ćwiczeń.
Wykonywanie zadań nie jest obowiązkowe i nie podlega ocenie wartościującej (czyli, takiej jak w szkole), tylko opisowej (co i jak warto zmienić).
Można nie wykonywać zadań. Jednak, jak wykazuje praktyka, wskazówki trenera (często o objętości strony A4 tekstu) bardzo istotnie korygują pracę znakomitej większości ćwiczących. Ta praca jest kluczowa dla efektów treningu.
Pomoc uczestnikom polega na udzielaniu odpowiedzi na sprawy zgłaszane przez ćwiczących bezpośrednio trenerowi. Dotyczą one wszelkich wątpliwości, trudności, niejasności, indywidualnych predyspozycji, uzdolnień czy kwestii motywacyjnych i wszystkich innych spraw mających wpływ na efekty treningu i interesujących uczestnika.
Dwa ostatnie zakresy pracy trenera, w decydującym stopniu, odróżniają prawdziwy trening od zabaw pamięciowych, które są powszechnie dostępne w wielu serwisach internetowych.
Prowadzenie treningu odbywa się w taki sam sposób, jak na zajęciach stacjonarnych, tylko poprzez fora treningu. Trener wpisuje tam wszystkie ważne informacje – najpierw informacje wstępne i ogólne, potem, odpowiednio do postępu ćwiczących, szczegółowe wskazówki pomagające w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, a w końcu wszystkie informacje ważne dla kończących ćwiczenia.
Odpowiada też na forach na wszystkie pytania, które uczestnicy uznają za ważne dla ogółu i tam wpiszą.
Zaletą tego rozwiązania jest to, że w każdej chwili można do tych ważnych spraw wrócić, przypomnieć sobie i skorygować swoją pracę.
Korygowanie na bieżąco pracy uczestników polega na sprawdzaniu (właściwych dla rodzaju i stopnia treningu) zadań wykonywanych przez uczestników i udzielaniu im informacji zwrotnej.
W treningach pamięciowych są to różnego typu zadania korygujące pracę uczestników na istotnych/kluczowych etapach ćwiczeń.
Wykonywanie zadań nie jest obowiązkowe i nie podlega ocenie wartościującej (czyli, takiej jak w szkole), tylko opisowej (co i jak warto zmienić).
Można nie wykonywać zadań. Jednak, jak wykazuje praktyka, wskazówki trenera (często o objętości strony A4 tekstu) bardzo istotnie korygują pracę znakomitej większości ćwiczących. Ta praca jest kluczowa dla efektów treningu.
Pomoc uczestnikom polega na udzielaniu odpowiedzi na sprawy zgłaszane przez ćwiczących bezpośrednio trenerowi. Dotyczą one wszelkich wątpliwości, trudności, niejasności, indywidualnych predyspozycji, uzdolnień czy kwestii motywacyjnych i wszystkich innych spraw mających wpływ na efekty treningu i interesujących uczestnika.
Dwa ostatnie zakresy pracy trenera, w decydującym stopniu, odróżniają prawdziwy trening od zabaw pamięciowych, które są powszechnie dostępne w wielu serwisach internetowych.
Uczestnicy mogą wykorzystać do łączności wybrane przez siebie kanały kontaktu asynchronicznego (fora, e-mail, komunikator platformy) lub synchronicznego (czaty, komunikatory (np. Skype), telefon) – wybierają sami, odpowiednio do problemu, który chcą skonsultować.
Jeszcze jedna ważna grupa spraw:
Nasze treningi są przeznaczone dla osób dorosłych (chociaż lepszym określeniem byłoby: „dojrzałych”), to znaczy dla takich, które posiadają podstawowe umiejętności szkolne oraz potrafią, przynajmniej w podstawowym zakresie, kierować sobą w podejmowanych przedsięwzięciach.
Stąd też, ważne jest również to, czego trener nie robi.
Tak więc:
- nie stoi nad ćwiczącym i nie dopilnowuje, czy dana osoba wykonała swoją pracę (jest stale do dyspozycji, ale po drugiej stronie łącza internetowego/telefonicznego – trzeba samemu podjąć działanie i skorzystać z pomocy),
- nie narzuca się ze swoimi wskazówkami/zaleceniami/dyspozycjami (podaje, co i jak trzeba zrobić i wyjaśnia dlaczego, ale daje wolną przestrzeń dla własnych działań i wyborów),
- nie przejmuje odpowiedzialności za pełną realizację ćwiczeń (podpowiada jak budować i zachować swoją motywację, ale w razie jej spadku, trzeba samemu zwrócić się do trenera, by wspólnie popracować nad problemami) itd., itd.
Więcej o tym zamieściliśmy w innych artykułach pod menu O TRENINGACH, a w szczególności w artykule Nie zapisuj się jeśli… tutaj»
Nasze treningi są przeznaczone dla osób dorosłych (chociaż lepszym określeniem byłoby: „dojrzałych”), to znaczy dla takich, które posiadają podstawowe umiejętności szkolne oraz potrafią, przynajmniej w podstawowym zakresie, kierować sobą w podejmowanych przedsięwzięciach.
Stąd też, ważne jest również to, czego trener nie robi.
Tak więc:
- nie stoi nad ćwiczącym i nie dopilnowuje, czy dana osoba wykonała swoją pracę (jest stale do dyspozycji, ale po drugiej stronie łącza internetowego/telefonicznego – trzeba samemu podjąć działanie i skorzystać z pomocy),
- nie narzuca się ze swoimi wskazówkami/zaleceniami/dyspozycjami (podaje, co i jak trzeba zrobić i wyjaśnia dlaczego, ale daje wolną przestrzeń dla własnych działań i wyborów),
- nie przejmuje odpowiedzialności za pełną realizację ćwiczeń (podpowiada jak budować i zachować swoją motywację, ale w razie jej spadku, trzeba samemu zwrócić się do trenera, by wspólnie popracować nad problemami) itd., itd.
Więcej o tym zamieściliśmy w innych artykułach pod menu O TRENINGACH, a w szczególności w artykule Nie zapisuj się jeśli… tutaj»
Podsumowując, w skrócie:
Ćwiczenia prowadzi trener – konkretna, doświadczona osoba będąca stale do dyspozycji Uczestników zajęć.
Trener, znając wyniki Twoich ćwiczeń, sam podpowiada co i w jaki sposób należy wykonywać oraz co i jak zmienić w Twoim treningu.Jednak nie pilnuje uczestników i nie zmusza do ćwiczeń – jest od tego, by pomagać. Otrzymasz więcej pomocy, jeśli go zapytasz. Wówczas wyjaśni, podpowie, pomoże w ćwiczeniach, skoryguje, zmotywuje, odpowie na pytania związane z treningiem.
Oznacza to, że jeśli doświadczasz problemu w treningu, to musisz wykazać aktywność. Bez własnej aktywności nie rozwiążesz żadnego problemu, więc nauczenie się tego jest warunkiem niezbędnym własnego rozwoju.
Odpowiednio do pilności sprawy możesz wykorzystać do tego celu wybrany przez siebie kanał komunikacji bezpośredniej (komunikator, czat, telefon), albo wybrany kanał komunikacji asynchronicznej (e-mail, fora, jeden z systemów komunikacji platformy). W tym drugim przypadku odpowiedź otrzymasz najczęściej w ciągu kilku godzin.